Zapraszamy na cykl warsztatów z elementami uważności, w czasie których będziesz mieć okazję do nauczenia się i praktykowania uważnego oddechu, skanowania ciała, uważnego ruchu, czy medytacji. Będzie to okazja do nauczenia się i wykorzystania wielu technik i medytacji w życiu codziennym.
Będziemy spotykać się regularnie w poniedziałki i przez 1,5 godziny wspólnie praktykować w duchu uważności.
plac Pokoju 3, 90-227 Łódź, Polska
Więcej informacji na stronie wydarzenia na FB.
