Psychodietetyka i coaching

Co robić gdy kolejna dieta nie działa pomimo wielu wyrzeczeń a my jesteśmy coraz bardziej zrozpaczeni ciągłymi niepowodzeniami? Okazuje się, że problemem w wielu przypadkach nie jest sama dieta, która leczy skutki nieprawidłowego żywienia, lecz czynniki psychologiczne.

Jeśli :

  • jesteś po wielu niepowodzeniach w odchudzaniu się za pomocą diet i innych metod,
  • zmagasz się z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi,
  • zdecydowałeś się zmienić swój sposób odżywiania się, ale brakuje Ci wiedzy, wsparcia, czy motywacji,
  • nie akceptujesz swojego wyglądu,
  • czujesz, że utraciłeś kontrolę nad jedzeniem: „zajadasz” stres, napięcie, emocje, problemy,
  • cierpisz na zaburzenia odżywiania (np. anoreksję, bulimię, zespół gwałtownego objadania się),

to chcemy Ci pomóc.

Pracujemy zarówno nad sferą odżywiania się, jak i psychologiczną. Wspólnie poszukujemy przyczyn trudności i staramy się je wyeliminować, jednocześnie działając na poziomie objawów. Stosujemy podejście indywidualne. Jeśli problem ma podłoże psychologiczne, zagłębiamy się w obszary, które są jego przyczyną (np. sferą emocji, radzenia sobie ze stresem, samooceną, asertywnością). Nie tylko formułujemy najlepsze zalecenia dotyczące diety i aktywności fizycznej ale także pomagamy we wdrażaniu zaleconych zmian w życie. Dopiero działanie holistyczne (całościowe), zarówno na poziomie diety, jak i funkcjonowania psychologicznego danej osoby, daje najlepsze efekty i trwałą zmianę.

Cena: 150zł czas 1,5h

Prowadzi Justyna Zielińska.

Kwalifikacje :

  • Studia podyplomowe kierunek Psychodietetyka
  • Akademia Biologii Totalnej Romualda Kosznika – certyfikat konsultanta Biologii Totalnej
  • Akademia Psychobiologii Vedica dr Marzanna Radziszewska – kurs zaburzenia odżywiania
  • Kurs hipnoza w praktyce – Polska Akademia Hipnozy

 

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress