Co robić gdy kolejna dieta nie działa pomimo wielu wyrzeczeń a my jesteśmy coraz bardziej zrozpaczeni ciągłymi niepowodzeniami? Okazuje się, że problemem w wielu przypadkach nie jest sama dieta, która leczy skutki nieprawidłowego żywienia, lecz czynniki psychologiczne.
Jeśli :
- jesteś po wielu niepowodzeniach w odchudzaniu się za pomocą diet i innych metod,
- zmagasz się z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi,
- zdecydowałeś się zmienić swój sposób odżywiania się, ale brakuje Ci wiedzy, wsparcia, czy motywacji,
- nie akceptujesz swojego wyglądu,
- czujesz, że utraciłeś kontrolę nad jedzeniem: „zajadasz” stres, napięcie, emocje, problemy,
- cierpisz na zaburzenia odżywiania (np. anoreksję, bulimię, zespół gwałtownego objadania się),
to chcemy Ci pomóc.
Pracujemy zarówno nad sferą odżywiania się, jak i psychologiczną. Wspólnie poszukujemy przyczyn trudności i staramy się je wyeliminować, jednocześnie działając na poziomie objawów. Stosujemy podejście indywidualne. Jeśli problem ma podłoże psychologiczne, zagłębiamy się w obszary, które są jego przyczyną (np. sferą emocji, radzenia sobie ze stresem, samooceną, asertywnością). Nie tylko formułujemy najlepsze zalecenia dotyczące diety i aktywności fizycznej ale także pomagamy we wdrażaniu zaleconych zmian w życie. Dopiero działanie holistyczne (całościowe), zarówno na poziomie diety, jak i funkcjonowania psychologicznego danej osoby, daje najlepsze efekty i trwałą zmianę.
Cena: 150zł czas 1,5h
Prowadzi Justyna Zielińska.
Kwalifikacje :
- Studia podyplomowe kierunek Psychodietetyka
- Akademia Biologii Totalnej Romualda Kosznika – certyfikat konsultanta Biologii Totalnej
- Akademia Psychobiologii Vedica dr Marzanna Radziszewska – kurs zaburzenia odżywiania
- Kurs hipnoza w praktyce – Polska Akademia Hipnozy
