Wygenerowany przez All in One SEO v5.0.1.1, jest to plik llms.txt używany przez LLM do indeksowania witryny. # Fundacja Życie w Harmonii Rozgość się w sobie! ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://fundacjazyciewharmonii.pl/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## Wpisy - [Zajęcia Slow Jogging dla grupy Nordea](https://fundacjazyciewharmonii.pl/zajecia-slow-jogging-dla-grupy-nordea/) - W dniu 15.06.2024 odbyły się zajęcia Slow Jogging, które patronowało i zorganizowało Stowarzyszenie Slow Jogging Polska dla grupy Nordea. Nasza Justyna poprowadziła zajęcia zajęcia w Parku Poniatowskiego w Łodzi. INSPIRACJE Slow jogging w rozumieniu ojca metody profesora Hiroakiego Tanaki to jest trucht w kadencji 180 kroków na minutę. Każdy, kto ma do czynienia z bieganiem - [Zima – czas regeneracji – artykuł na Art of BEAUTY](https://fundacjazyciewharmonii.pl/zima-czas-regeneracji-artykul-na-art-of-beauty/) - [Najlepsze Kosmetyki Zrobisz Sobie Sama](https://fundacjazyciewharmonii.pl/najlepsze-kosmetyki-zrobisz-sobie-sama-justyna-zielinska/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”] A tu drugie spotkanie z moim udziałem – zapraszam do obejrzenia [/et_pb_text][et_pb_video src=”https://www.youtube.com/watch?v=_yNSAwAFQ_k” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][/et_pb_video][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] - [Kura Modowa współorganizatorem Festiwalu Chleba](https://fundacjazyciewharmonii.pl/kura-modowa-wspolorganizatorem-festiwalu-chleba/) - "Chleb jest symbolem wspólnoty, troski o drugiego człowieka, dostatku i radości.Odwołując się do tych przekazów Międzykulturowy Festiwal Chleba ma na celu przybliżenie dzieciom tych wartości, poprzez doświadczenie wypieku chleba, jak również uświadomienie sobie własnych korzeni kulturowych oraz poznanie bogactwa innych kultur. W ramach projektu uczestnicy poznali tradycję pieczenia chleba w kulturach z różnych stron świata - [Chleb orkiszowo-żytni w Ekoagro wg zakwasu i przepisu Kury Modowej](https://fundacjazyciewharmonii.pl/chleb-orkiszowo-zytni-w-ekoagro-wg-zakwasu-i-przepisu-kury-modowej/) - Nasz przepis na chleb własnego wypieku trafił także pod strzechy Gospodarstwa Agroturystycznego EKOAGRO koło Uniejowa. - [Warsztaty chlebowe w Tubajce](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-chlebowe-w-tubajka-rodzinna-sklepo-kawiarnia/) - Serdecznie zapraszamy 20 lutego na Plac Zwycięstwa 3 w Łodzi do sklepo-kawiarni Tubajka na Warsztat chlebowy czyli Kura Modowa gotuje. Więcej informacji na stronie wydarzenia na Facebooku. Ilość miesc ograniczona a zgłaszać udział można mailem na adres warsztatychlebowe@kuramodowa.pl - [Kura modowa na małym ekranie](https://fundacjazyciewharmonii.pl/kura-modowa-na-malym-ekranie/) - W dniu 11 lutego 2016r. o poranku Kura modowa w sezonie - lokalny informator o zdrowej żywności zadebiutowała na małym ekranie. Zachęcamy do oglądania od 20 minuty. Po kliknięciu na obrazek otworzy się strona z materiałem - [Spotkania otwarte dla seniorów](https://fundacjazyciewharmonii.pl/spotkania-otwarte-dla-seniorow/) - Ośrodek 3 Piętra, Kura Modowa oraz seniorzy Akademii Zdrowego Seniora 60+ zapraszają na spotkanie otwarte, które odbędzie się w siedzibie ośrodka przy ul. Strzelców Kaniowskich 71/73 w Łodzi o godzinie 11:00. Kura Modowa będzie prowadzić cyklicznie warsztaty z dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z elementami zachodniej dietetyki. W najbliższy poniedziałek temat NERKI. Następnie Seniorki będą pokazywać - [ Lokalny informator o zdrowej żywności „Kura Modowa w sezonie”](https://fundacjazyciewharmonii.pl/lokalny-informator-o-zdrowej-zywnosci-kura-modowa-w-sezonie/) - Informator do pobrania w wersji pdf oraz co pijemy zimą także w wersji pdf Zniżki obowiązują w wersji wydrukowanej oprócz sklepów internetowych. - [Warsztaty chlebowe w EC1](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-chlebowe-w-ec1/) - Nic tak nie pobudza wspomnień z dzieciństwa jak chrupnięcie skórki domowego chleba! 21 sierpnia 2020 r., podczas Wieczoru dla dorosłych w Centrum Nauki i Techniki EC1, nauczymy się przygotowywać i wypiekać chleb na zakwasie. Dla chętnych - podarunek w postaci porcji wieloletniego zakwasu, który będzie można samodzielnie "karmić" i używać przez długi czas. Prosimy o - [Byliśmy na Mamy Targu :)](https://fundacjazyciewharmonii.pl/bylismy-na-mamy-targu/) - [Zagościliśmy w art of BEAUTY Grudzień 2020 ...](https://fundacjazyciewharmonii.pl/zagoscilismy-w-art-of-beauty-grudzien-2020/) - … z artykułem Witalność zimą w dziale Holistyka. Całość artykułu do zobaczenia tutaj. - [Wizyta w Stowarzyszeniu Przyjaciół Świętej Hildegardy.](https://fundacjazyciewharmonii.pl/wizyta-w-stowarzyszeniu-przyjaciol-swietej-hildegardy/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_video src=”https://youtu.be/RVl75k7GHZI?list=PLGhqh3tHDieVXZg7j2FUZxsa7APreB4yQ” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][/et_pb_video][et_pb_video _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][/et_pb_video][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] - [Certyfikat instruktora slow joggingu odebrany](https://fundacjazyciewharmonii.pl/certyfikat-instruktora-slow-joggingu-odebrany/) - Zdjęcie co prawda stare ale osiągnięcie udokumentowane na stronie ;) - [Wiosna - inspiracje w Art Of Beauty](https://fundacjazyciewharmonii.pl/wiosna-inspiracje-w-art-of-beauty/) - Zapraszamy do lektury artykułu mojego autorstwa - w sam raz na wiosnę. - [Artykuł w letniej edycji ART OF BEAUTY](https://fundacjazyciewharmonii.pl/artykul-w-letniej-edycji-art-of-beauty/) - Zapraszam do zapoznania się z artykułem na temat witalności latem oraz dietetyki chińskiej. Artykuł do pobrania w formie pliku Pdf. 73-75-Witalnosc-latem_JZielinska-b - [Kolejne doświadczenie - kolejny certyfikat :)](https://fundacjazyciewharmonii.pl/kolejne-doswiadczenie-kolejny-certyfikat/) - ... tym razem z zakresu dietoterapii w chorobach cywilizacyjnych i endokrynologicznych - [Warsztaty dla Seniorów](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-dla-seniorow-2/) - Warsztaty dla seniorów udały się znakomicie co widać na zdjęciach poniżej ;) - [Uzyskany tytuł Doradcy Medycyny Naturalnej](https://fundacjazyciewharmonii.pl/uzyskany-tytul-doradcy-medycyny-naturalnej/) - Kolejny kurs ukończony i zdobyta kolejna cenna porcja wiedzy. - [Zajęcia z Seniorami](https://fundacjazyciewharmonii.pl/zajecia-z-seniorami/) - Kolejne udane warsztaty z seniorami… ... a więcej zdjęć pod tym linkiem ;) - [Jesienne odżywianie, artykuł w Art of Beauty.](https://fundacjazyciewharmonii.pl/jesienne-odzywianie-artykul-w-art-of-beauty/) - [Spotkanie Studyjne OWES Włocławek z Kołami Gospodyń Wiejskich z naszym udziałem.](https://fundacjazyciewharmonii.pl/spotkanie-studyjne-owes-wloclawek-z-kolami-gospodyn-wiejskich-z-naszym-udzialem/) - W miniony weekend 9-10 października braliśmy udział w spotkaniu Kół Gospodyń Wiejskich Różanka Kaniewo gm. Boniewo. Poniżej kilka zdjęć a pełna fotorelacja dostępna pod linkiem na FB. - [Cudowne spotkanie na Warsztatach dla Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego w Łodzi](https://fundacjazyciewharmonii.pl/cudowne-spotkanie-na-warsztatach-dla-polskiego-towarzystwa-stwardnienia-rozsianego-w-lodzi/) - Pełna fotorelacja z warsztatów na Facebooku a tutaj kilka wybranych zdjęć. - [Master Chef Michel Moran](https://fundacjazyciewharmonii.pl/master-chef-michel-moran/) - Zdjęcia dzięki Łódzkiej Kuchni Dobrego Smaku - [Muzyka roślinna przyspiesza gojenie!](https://fundacjazyciewharmonii.pl/referencje-muzyka-roslinna-przyspiesza-gojenie/) - Justyna Zielińska podczas swoich warsztatów puszcza muzykę roślin. Działanie niezwykle relaksacyjne. https://www.musicoftheplants.com/pl/referencje-muzyka-ro%C5%9Blinna-przyspiesza-gojenie/ - [Kolejny artykuł w art of Beauty](https://fundacjazyciewharmonii.pl/kolejny-artykul-w-art-of-beauty/) - [Kurs hipnozy w praktyce](https://fundacjazyciewharmonii.pl/kurs-hipnozy-w-praktyce/) - Oto kilka przykładów zastosowania hipnozy: poprawa stanu zdrowia w każdym zakresie, nałogi, otyłość, zaburzenia odżywiania, poczucie własnej wartości, relaksacja, wydobywanie potencjałów oraz wiele, wiele innych - [Nauka pieczenia chleba online](https://fundacjazyciewharmonii.pl/nauka-pieczenia-on-line-chleb-zytni-orkiszowy-bezglutenowy-wybrany-rodzaj-zakwasu-gratis/) - Na fali zainteresowania domowym pieczeniem chleba w 2018 roku powstał na Skwerze na Mani w Łodzi ogólnodostępny piec chlebowy, przy którym regularnie organizowane są warsztaty pieczenia chleba wspierane przez Justynę Zielińską (wcześniej Ossowska), współzałożycielkę Fundacji Życie w Harmonii. Warsztaty te zaowocowały powstaniem strony na FB „Pogotowie Zakwasowe” https://www.facebook.com/groups/pogotowiezakwasowelodz/, a piec stał się jednym z punktów kontaktowych, - [Owocna współpraca z Akademią Instruktorów Slow Jogging](https://fundacjazyciewharmonii.pl/owocna-wspolpraca-z-akademia-instruktorow-slow-jogging/) - II edycja kursu tym razem online - [Aromaterapia w medycynie chińskiej – emocje](https://fundacjazyciewharmonii.pl/aromaterapia-w-medycynie-chinskiej-emocje/) - [Warsztaty kulinarne dla Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-kulinarne-dla-polskiego-towarzystwa-stwardnienia-rozsianego/) - [Warsztaty wizerunkowe „Kolory mojej natury”](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-wizerunkowe-kolory-mojej-natury/) - Zapraszamy serdecznie na grupowe warsztaty wizerunkowe połączone z kosmetyką naturalną: „Kolory mojej natury”, bo wszystko to odbędzie się z w zgodzie z Twoją naturą! Więcej informacji na temat wydarzenia znajdą Państwo tutaj. Data: 23.04.2022 Godzina:11.00-14.00 Miejsce: Szlifiernia Szczęścia, ul. Piotrkowska 3/5U, domofon 18 https://szlifierniaszczescia.pl/ Projekt wspierany przez Centrum OPUS w ramach "Łódzkiego Ośrodka Wsparcia Ekonomii - [Kosmetyka naturalna](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-kosmetyka-naturalna/) - Już 14 maja, w sobotę Szlifiernia Szczęścia zamieni się w laboratorium urody! W ten niezwykły dzień wykonamy kosmetyki wyłącznie z naturalnych składników. Szczegóły wydarzenia dostępne tutaj. Data: 14.05.2022 Godzina:11.00-14.00 Miejsce: Szlifiernia Szczęścia, ul. Piotrkowska 3/5U, domofon 18 https://szlifierniaszczescia.pl/ Projekt wspierany przez Centrum OPUS w ramach "Łódzkiego Ośrodka Wsparcia Ekonomii Społecznej". - [Zdrowe słodkości - warsztaty dla dzieci](https://fundacjazyciewharmonii.pl/zdrowe-slodkosci-warsztaty-dla-dzieci/) - PIĄTEK, 24 CZERWCA 2022 O 17:30 – 19:00 Serdecznie zapraszamy dzieci w piątek 24.06, na warsztaty, w trakcie których mali i nieco więksi uczestnicy przekonają się, że słodkie może być nie tylko pyszne, ale i zdrowe! Więcej informacji na stronie wydarzenia na Facebooku Data: 24.06.2022 Godzina: 17.30-19.00 Miejsce: Tubajka, Park Źródliska, Plac Zwycięstwa 3, Łódź - [Festiwal Witalny - Górski Potok 2021](https://fundacjazyciewharmonii.pl/festiwal-witalny-gorski-potok-2021/) - Justyna Zielińska - Festiwal Witalny - Górski Potok 2021 from WebinarProjekt.pl on Vimeo. - [Warsztaty: Zostań twórcą obfitości](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-zostan-tworca-obfitosci/) - Zapraszamy na warsztaty jednodniowe pt.: Zostań twórcą obfitości. Data: SOBOTA, 30 LIPCA 2022 Czas trwania: 9.30 – 17.30 4 moduły Przerwa obiadowa Warsztaty organizowane przez: Magda Koch-Wilk - Życie w harmonii, Fundacja Życie w Harmonii Pracownia Odżywiania Naturalnego Kura Modowa Więcej informacji znajduje się na stronie wydarzenia na Facebooku. Serdecznie zapraszamy :) - [TV – Piknik w Bydgoszczy – warsztaty chlebowe](https://fundacjazyciewharmonii.pl/tv-piknik-w-bydgoszczy-warsztaty-chlebowe/) - Zapraszam do obejrzenia materiału telewizyjnego z moim udziałem. - [Warsztaty chlebowe w Młynach Rothera](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-chlebowe-w-mlynach-rothera-prowadzone-przeze-mnie-lipiec-2022/) - Więcej zdjęć z wydarzenia oraz całość sprawozdania z imprezy w Bydgoszczy pod linkiem tutaj. - [Warsztaty wizerunkowe „Kolory mojej natury”](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-wizerunkowe-kolory-mojej-natury-2/) - Zapraszamy serdecznie na grupowe warsztaty wizerunkowe połączone z kosmetyką naturalną: „Kolory mojej natury”. Zapraszamy Was do wspólnej przygody odkrywania kolorów swojej natury, które wpłyną na dobre samopoczucie, urodę oraz poczucie bliskości naturą. Data: SOBOTA, 27 SIERPNIA 2022 Czas trwania: 11.00 – 14.00 3 moduły Miejsce: ul. Plac Pokoju 3 Warsztaty organizowane przez: Fundacja Życie w - [Warsztaty kulinarne: Zrelaksowana w kuchni – kuchnia roślinna dla początkujących](https://fundacjazyciewharmonii.pl/zrelaksowana-w-kuchni-kuchnia-roslinna-dla-poczatkujacych/) - Zapraszamy więc serdecznie do naszego Centrum Terapii Naturalnych na ul.Placu Pokoju 3 w Łodzi,w którym będziemy Was inspirować odżywianiem w harmonii z naturą. Opowiem dlaczego tak ważna jest sezonowa kuchnia roślinna, która wcale nie wiąże się z wyrzeczeniami, czy brakiem smaku. Data: ŚRODA, 31 SIERPNIA 2022 Czas trwania: 17.30 – 20.00 Miejsce: ul. Plac Pokoju - [Warsztaty kosmetyki naturalnej](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-kosmetyki-naturalnej-sobota-3-wrzesnia-2022-o-1100-1400/) - Już 03.09, w sobotę Centrum Terapii Naturalnych zamieni się w laboratorium urody! W ten niezwykły dzień wykonamy kosmetyki wyłącznie z naturalnych składników. Plac Pokoju 3, 90-227 Łódź, Polska Czas trwania: 3 godz. Więcej informacji na stronie wydarzenia. - [Warsztaty z elementami uważności](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-z-elementami-uwaznosci-poniedzialek-5-wrzesnia-2022-o-1830-2000/) - Zapraszamy na cykl warsztatów z elementami uważności, w czasie których będziesz mieć okazję do nauczenia się i praktykowania uważnego oddechu, skanowania ciała, uważnego ruchu, czy medytacji. Będzie to okazja do nauczenia się i wykorzystania wielu technik i medytacji w życiu codziennym. Będziemy spotykać się regularnie w poniedziałki i przez 1,5 godziny wspólnie praktykować w - [Warsztaty wzmacniania odporności jesienią](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-wzmacniania-odpornosci-jesienia-sobota-17-wrzesnia-2022-o-1100-1330/) - Wzmacnianie odporności jesienią - rozmowy o medycynie chińskiej i ziołach w kuchni. Serdecznie zapraszamy na spotkanie i rozmowy o medycynie której tradycja leczenia sięga kilka tysięcy lat. Porozmawiamy o porach roku, porach DOJO i cyklach dobowych oraz odżywianiu w harmonii ze sobą oraz otaczającą przyrodą. Jakie potrawy będą wzmacniały nasz organizm i chroniły przed infekcjami. - [Warsztaty z olejków eterycznych](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-z-olejkow-eterycznych-12-wrzesnia-2022-o-1800-2000/) - Warsztaty z olejków eterycznych! Chcesz poznać właściwość olejków eterycznych? Znaleźć swój ulubiony zapach? Jeśli tak, to zapraszamy Cię na cykliczne dwugodzinne warsztaty podczas których przyswoić wiedzę o olejkach! Pierwsze spotkanie już 12 września! plac Pokoju 3, 90-227 Łódź, Polska Czas trwania: 2 godz. Więcej informacji na temat tego i kolejnych wydarzeń z tego cyklu dostępne - [Certyfikowany Kurs Mindfulness MBSR - Start: CZWARTEK, 8 WRZEŚNIA 2022 O 20:30 – 23:00](https://fundacjazyciewharmonii.pl/certyfikowany-kurs-mindfulness-mbsr-start-czwartek-8-wrzesnia-2022-o-2030-2300/) - Certyfikowany kurs redukcji stresu MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction) Jeśli chcesz przejść przemianę wewnętrzną i poprawić jakość swojego życia na co dzień, zwiększyć poczucie dobrostanu, zredukować stres do zdrowych granic, czy zwiększyć efektywność pracy, nauki, koncentracji i pamięci to zapraszam Cię na 8- tygodniowy kursu redukcji stresu (MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction), - [Warsztaty Harmonia wizerunku już w październiku!](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-harmonia-wizerunku-juz-w-pazdzierniku/) - Już niedługo odbędą się wyjątkowe, bo dwudniowe warsztaty Harmonia wizerunku w „Dzikie wino” Hotel & Restauracja przy ul. Hallera 49, Wiewiórczyn k/Łasku. Dwa dni niesamowitych zajęć prowadzonych przez utalentowane i energiczne kobiety. Więcej informacji w pliku pdf poniżej. warsztaty-harmonia-wizerunku.pdf Serdecznie zapraszam - [Klub Seniora Seniorita i Pałacowe zacisze](https://fundacjazyciewharmonii.pl/klub-seniora-seniorita-i-palacowe-zacisze/) - Taką wiadomość otrzymałam :) "W dniu wczorajszym zakończyliśmy cykl warsztatów ekokosmetycznych i zdrowego odżywiania przygotowując między innymi pyszną nalewkę pietruszkową Dziękujemy Justynko za całą masę wiedzy, wspólne gotowanie i spędzony czas oraz za pozytywną energię i uśmiech, który nigdy nie schodzi Ci z twarzy Jesteśmy pewni, że to nie było nasze ostatnie spotkanie z Pracownia - [Zajęcia sportowe dla Seniorów – Fundacja Życie w harmonii](https://fundacjazyciewharmonii.pl/zajecia-sportowe-dla-seniorow-fundacja-zycie-w-harmonii/) - Projekt współfinansowany z budżetu Urzędu Miasta w Łodzi - [Odwiedziliśmy Fashionphilosophy Fashion Week!](https://fundacjazyciewharmonii.pl/odwiedzilismy-fashionphilosophy-fashion-week/) - [Warsztaty z dziećmi w szkole specjalnej](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-z-dziecmi-w-szkole-specjalnej/) - W kwietniu mieliśmy wielką przyjemność gościć w progach Szkoły Specjalnej w Łodzi. Już po raz kolejny gościmy w tejże szkole, dzięki zaproszeniu i wsparciu pracowników szkoły. Dla starszych dziewcząt zorganizowałyśmy warsztat wizerunkowo-kosmetyczny. Dziewczęta poznały kolory swojej natury w harmonii 4 pór roku, była wspólne działanie w odkrywaniu jakie kolory komu pasują. W drugiej części, dziewczęta zostały - [Nagrania do Akademii Transformacji Przemieniona](https://fundacjazyciewharmonii.pl/slow-jogging/) - Nagrania do Akademii Transformacji Przemieniona www.przemieniona.pl W naszej Akademii zachęcamy do ruchu na świeżym powietrzu. Wdrażamy w technikę Slow Jogging, coraz mocniej rozwijającą się aktywnością sportową w Polsce. https://slowjogging.eu/justyna-zielinska/ - [Radosny bieg slow jogging](https://fundacjazyciewharmonii.pl/radosny-bieg-slow-jogging/) - 13 kwietnia 2024 r. odbył się w Łodzi 1 radosny bieg Slow Jogging. Mogliście spotkać się z naszą Justyną w Miasteczku Zdrowia, która opowiadała o działaniach fundacji oraz przybliżała świat naturalnych terapii. Pokazywała jak kłaść bańki bezogniowe, jak tworzyć apteczkę ziołową dla swojej rodziny, oglądaliśmy wspólnie książkę Dietetyka Skóry. Wszyscy razem w tempie Niko Niko - [Zdobyliśmy projekt NOWEFIOO 2024!](https://fundacjazyciewharmonii.pl/zdobylismy-projekt-nowefioo-2024/) - [Certyfikat konsultanta ds. zdrowia](https://fundacjazyciewharmonii.pl/certyfikat-konsultanta-ds-zdrowia/) - Stworzenie grupy dla osób dbających o swoje zdrowie w sposób naturalny. Wyjazd doszkalający z kuracji odkwaszającej dr Horaka. - [Zmiany w Zarządzie Fundacji „Życie w Harmonii”](https://fundacjazyciewharmonii.pl/zmiany-w-zarzadzie-fundacji-zycie-w-harmonii/) - W lipcu 2023 nastąpiły zmiany z Zarządzie Fundacji. Nowym Członkiem Zarządu została Zuzanna Bedyniak-Kierc. Aktualny skład Zarządu to Zuzanna Bedyniak-Kierc oraz Justyna Zielińska. W ramach wspólnych działań powstała Akademia Transformacji Przemieniona zostały złożone projekty Fijo oraz Proo 1a wykonane zostały warsztaty dla dzieci w Szkole Specjalnej w Łodzi promowanie aktywności sportowej Slow Jogging kontynuacja tworzenia - [Sezonowe Gotowanie - warsztaty dla Seniorów 60+](https://fundacjazyciewharmonii.pl/sezonowe-gotowanie-warsztaty-dla-seniorow-60/) - Od 15 października w Domu Kultury Tatarakowa w Łodzi startują bezpłatne warsztaty dla Seniorów 60+ - Sezonowe Gotowanie. Warsztaty są prowadzone przez dietetyka żywieniowego Justynę Zielińska oraz Magdalenę Koch - Wilk certyfikowaną nauczycielkę mindfulness MBSR. Wszystkie informacje znajdują się na stronie wydarzenia na naszym Facebooku. Fundacja Życie w Harmonii to inicjatywa mająca na celu wsparcie ## Strony - [Fundacja](https://fundacjazyciewharmonii.pl/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” disabled_on=”on|on|on” disabled=”on” sticky_enabled=”0″][et_pb_row _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”] Łódź, 22 stycznia 2026 r. Ogłoszenie o likwidacji Fundacji pn. Fundacja „Życie w harmonii” z siedzibą w Łodzi Podaje się do publicznej wiadomości, że Zarząd Fundacji w fundacji pn. Fundacja „Życie w harmonii” z siedzibą w Łodzi, wpisanej do rejestru stowarzyszeń, innych organizacji społecznych i zawodowych, fundacji oraz samodzielnych publicznych zakładów opieki - [I Festiwal Chleba Online](https://fundacjazyciewharmonii.pl/festiwal-chleba/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#0f393b” custom_padding=”6vw||||false|false” border_radii=”off|||20px|20px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://fundacjazyciewharmonii.pl/wp-content/uploads/2025/07/grafika.jpg” title_text=”grafika” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”534cc526-6274-4e31-9e1a-7f18a5947bf1″ header_4_font=”DM Sans|700||on|||||” header_4_text_color=”#EF8451″ header_4_font_size=”14px” header_4_letter_spacing=”1px” header_4_line_height=”1.5em” custom_margin=”||0px||false|false” header_4_font_size_tablet=”14px” header_4_font_size_phone=”” header_4_font_size_last_edited=”on|tablet” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Wydarzenie online [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ header_font=”DM Sans||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”64px” header_letter_spacing=”-0.02em” header_line_height=”1.15em” custom_margin=”||16px||false|false” - [Dla Firm i nie tylko](https://fundacjazyciewharmonii.pl/dla-firm/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#0f393b” custom_padding=”6vw||||false|false” border_radii=”off|||20px|20px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”534cc526-6274-4e31-9e1a-7f18a5947bf1″ header_4_font=”DM Sans|700||on|||||” header_4_text_color=”#EF8451″ header_4_font_size=”14px” header_4_letter_spacing=”1px” header_4_line_height=”1.5em” custom_margin=”||0px||false|false” header_4_font_size_tablet=”14px” header_4_font_size_phone=”” header_4_font_size_last_edited=”on|tablet” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Współpraca z biznesem [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ header_font=”DM Sans||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”64px” header_letter_spacing=”-0.02em” header_line_height=”1.15em” custom_margin=”||16px||false|false” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”24px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Zostań naszym partnerem w ramach CSR [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ - [Klauzula RODO](https://fundacjazyciewharmonii.pl/klauzula-rodo/) - [et_pb_section admin_label="section"] [et_pb_row admin_label="row"] [et_pb_column type="4_4"][et_pb_text admin_label="Text"]Zgodnie z art. 13 ust. 1−2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27.04.2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz.Urz. UE L 119, s. 1) - [Checkout](https://fundacjazyciewharmonii.pl/checkout/) - [Cart](https://fundacjazyciewharmonii.pl/cart/) - [Wesprzyj nas!](https://fundacjazyciewharmonii.pl/wesprzyj-nas/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#0f393b” custom_padding=”6vw||||false|false” border_radii=”off|||20px|20px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”534cc526-6274-4e31-9e1a-7f18a5947bf1″ header_4_font=”DM Sans|700||on|||||” header_4_text_color=”#EF8451″ header_4_font_size=”14px” header_4_letter_spacing=”1px” header_4_line_height=”1.5em” custom_margin=”||0px||false|false” header_4_font_size_tablet=”14px” header_4_font_size_phone=”” header_4_font_size_last_edited=”on|tablet” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Co możesz zrobić dla Fundacji? [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ header_font=”DM Sans||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”64px” header_letter_spacing=”-0.02em” header_line_height=”1.15em” custom_margin=”||16px||false|false” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”24px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Wesprzyj nas! [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ - [Projekt FIO](https://fundacjazyciewharmonii.pl/projekt-fio-2/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#f5f3ee” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”534cc526-6274-4e31-9e1a-7f18a5947bf1″ header_4_font=”DM Sans|700||on|||||” header_4_text_color=”#EF8451″ header_4_font_size=”14px” header_4_letter_spacing=”1px” header_4_line_height=”1.5em” custom_margin=”||0px||false|false” hover_enabled=”0″ header_4_font_size_tablet=”14px” header_4_font_size_phone=”” header_4_font_size_last_edited=”on|tablet” locked=”off” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″] Projekt NOWE FIO 2024 [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”df96b77a-cd4f-44a8-a771-2d6347592b53″ header_2_font=”DM Sans||||||||” header_2_text_color=”#093532″ header_2_font_size=”50px” header_2_letter_spacing=”-0.02em” header_2_line_height=”1.15em” header_2_font_size_tablet=”32px” header_2_font_size_phone=”20px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Wokół chleba – przy rodzinnym stole - [Kontakt](https://fundacjazyciewharmonii.pl/kontakt/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#f2ebe4″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_margin=”|auto|31px|auto|false|false” custom_margin_tablet=”||28px||false|false” custom_margin_phone=”||13px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”534cc526-6274-4e31-9e1a-7f18a5947bf1″ header_4_font=”DM Sans|700||on|||||” header_4_text_color=”#EF8451″ header_4_font_size=”14px” header_4_letter_spacing=”1px” header_4_line_height=”1.5em” custom_margin=”||0px||false|false” header_4_font_size_tablet=”14px” header_4_font_size_phone=”” header_4_font_size_last_edited=”on|tablet” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Kontakt [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ header_font=”DM Sans||||||||” header_text_color=”#093532″ header_font_size=”64px” header_letter_spacing=”-0.02em” header_line_height=”1.15em” custom_margin=”||16px||false|false” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”24px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Napisz do Nas [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”41d5859c-fbaa-458a-88e4-5d886857f235″ text_font=”||||||||” - [Projekt FIO](https://fundacjazyciewharmonii.pl/projekt-fio/) - Serdecznie zapraszamy do wspólnej przygody z naszą Fundacją „Życie w Harmonii” w ramach projektu NOWEFIO pt. „Wokół chleba – przy rodzinnym stole”, który ma integrować ludzi przy wspólnym pieczeniu chleba na zakwasie, a finalnie rozwijać nasze Pogotowie Zakwasowe w całej Polsce i nie tylko. Od lipca 2024 rozpoczynamy działania w ramach projektu NOWEFIO (trwające do - [O nas](https://fundacjazyciewharmonii.pl/about/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#f5f3ee” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”||2px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”534cc526-6274-4e31-9e1a-7f18a5947bf1″ header_4_font=”DM Sans|700||on|||||” header_4_text_color=”#EF8451″ header_4_font_size=”14px” header_4_letter_spacing=”1px” header_4_line_height=”1.5em” custom_margin=”||0px||false|false” header_4_font_size_tablet=”14px” header_4_font_size_phone=”” header_4_font_size_last_edited=”on|tablet” locked=”off” global_colors_info=”{}”] fundacja „życie w harmonii” [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”df96b77a-cd4f-44a8-a771-2d6347592b53″ header_2_font=”DM Sans||||||||” header_2_text_color=”#093532″ header_2_font_size=”50px” header_2_letter_spacing=”-0.02em” header_2_line_height=”1.15em” header_2_font_size_tablet=”32px” header_2_font_size_phone=”20px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Nasz cel [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ - [Gabinet psychologii wizerunku](https://fundacjazyciewharmonii.pl/terapie/gabinet-psychologii-wizerunku/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#0f393b” custom_padding=”6vw||||false|false” border_radii=”off|||20px|20px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://fundacjazyciewharmonii.pl/wp-content/uploads/2024/06/gpw.png” title_text=”Gabinet Psychologii Wizerunku” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” width=”57%” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ header_font=”DM Sans||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”64px” header_letter_spacing=”-0.02em” header_line_height=”1.15em” custom_margin=”||16px||false|false” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”24px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Gabinet psychologii wizerunku [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”41d5859c-fbaa-458a-88e4-5d886857f235″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#F2EBE4″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” link_text_color=”#F8D3F7″ - [Terapie](https://fundacjazyciewharmonii.pl/terapie/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#f5f3ee” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”0%||||false|false” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”534cc526-6274-4e31-9e1a-7f18a5947bf1″ header_4_font=”DM Sans|700||on|||||” header_4_text_color=”#EF8451″ header_4_font_size=”14px” header_4_letter_spacing=”1px” header_4_line_height=”1.5em” custom_margin=”||0px||false|false” header_4_font_size_tablet=”14px” header_4_font_size_phone=”” header_4_font_size_last_edited=”on|tablet” locked=”off” global_colors_info=”{}”] nasze usługi terapeutyczne [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ header_font=”DM Sans||||||||” header_text_color=”#093532″ header_font_size=”64px” header_letter_spacing=”-0.02em” header_line_height=”1.15em” custom_margin=”||16px||false|false” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”24px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Centrum Terapii Pozytywnych [/et_pb_text][et_pb_text - [Gabinet medycyny chińskiej](https://fundacjazyciewharmonii.pl/terapie/gabinet-medycyny-chinskiej/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#0f393b” custom_padding=”6vw||||false|false” border_radii=”off|||20px|20px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://fundacjazyciewharmonii.pl/wp-content/uploads/2024/05/flower-woman-abstract-flat_01.png” title_text=”flower-woman-abstract-flat_01″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ header_font=”DM Sans||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”64px” header_letter_spacing=”-0.02em” header_line_height=”1.15em” custom_margin=”||16px||false|false” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”24px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Gabinet medycyny chińskiej i terapii naturalnych [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”41d5859c-fbaa-458a-88e4-5d886857f235″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#F2EBE4″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” link_text_color=”#F8D3F7″ text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” - [Gabinet medycyny klasztornej](https://fundacjazyciewharmonii.pl/gabinet-medycyny-klasztornej/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#0f393b” custom_padding=”6vw||||false|false” border_radii=”off|||20px|20px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://fundacjazyciewharmonii.pl/wp-content/uploads/2024/07/hildegarda-457×1024.png” title_text=”hildegarda” align=”center” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” height=”750px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ header_font=”DM Sans||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”64px” header_letter_spacing=”-0.02em” header_line_height=”1.15em” custom_margin=”||16px||false|false” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”24px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Gabinet medycyny klasztornej Świętej Hildegardy [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”41d5859c-fbaa-458a-88e4-5d886857f235″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#F2EBE4″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” link_text_color=”#F8D3F7″ - [Wspieramy](https://fundacjazyciewharmonii.pl/wspieramy/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#f5f3ee” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”534cc526-6274-4e31-9e1a-7f18a5947bf1″ header_4_font=”DM Sans|700||on|||||” header_4_text_color=”#EF8451″ header_4_font_size=”14px” header_4_letter_spacing=”1px” header_4_line_height=”1.5em” custom_margin=”||0px||false|false” header_4_font_size_tablet=”14px” header_4_font_size_phone=”” header_4_font_size_last_edited=”on|tablet” locked=”off” global_colors_info=”{}”] fundacja „życie w harmonii” [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”df96b77a-cd4f-44a8-a771-2d6347592b53″ header_2_font=”DM Sans||||||||” header_2_text_color=”#093532″ header_2_font_size=”50px” header_2_letter_spacing=”-0.02em” header_2_line_height=”1.15em” header_2_font_size_tablet=”32px” header_2_font_size_phone=”20px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Kogo wspieramy [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”5ff55506-da7d-4dd7-b409-9d62c7203201″ text_font=”DM Sans||||||||” text_text_color=”#0F393B” text_font_size=”16px” - [Aktualności](https://fundacjazyciewharmonii.pl/aktualnosci/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#f5f3ee” background_image=”https://fundacjazyciewharmonii.pl/wp-content/uploads/2024/05/NGO-img-10.png” background_size=”initial” background_position=”bottom_center” custom_padding=”8vw||8vw||true|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”df96b77a-cd4f-44a8-a771-2d6347592b53″ header_2_font=”DM Sans||||||||” header_2_text_align=”center” header_2_text_color=”#093532″ header_2_font_size=”50px” header_2_letter_spacing=”-0.02em” header_2_line_height=”1.15em” header_2_font_size_tablet=”32px” header_2_font_size_phone=”20px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Aktualności [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Blog” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#f5f3ee” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blog fullwidth=”off” posts_number=”60″ include_categories=”72″ meta_date=”j M Y” show_author=”off” show_categories=”off” - [Dietetyka Skóry](https://fundacjazyciewharmonii.pl/terapie/dietetyka-skory/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#0f393b” custom_padding=”6vw||||false|false” border_radii=”off|||20px|20px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://fundacjazyciewharmonii.pl/wp-content/uploads/2024/06/dietetyka_skory.png” title_text=”dietetyka_skory” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” custom_margin=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ header_font=”DM Sans||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”64px” header_letter_spacing=”-0.02em” header_line_height=”1.15em” custom_margin=”||16px||false|false” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”24px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Dietetyka Skóry [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”41d5859c-fbaa-458a-88e4-5d886857f235″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#F2EBE4″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” link_text_color=”#F8D3F7″ hover_enabled=”0″ text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” - [Gabinet psychodietetyki i dietcoachingu](https://fundacjazyciewharmonii.pl/terapie/gabinet-psychodietetyki/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#0f393b” custom_padding=”6vw||||false|false” border_radii=”off|||20px|20px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://fundacjazyciewharmonii.pl/wp-content/uploads/2024/05/mental-health_01.png” title_text=”mental-health_01″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” custom_margin=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ header_font=”DM Sans||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”64px” header_letter_spacing=”-0.02em” header_line_height=”1.15em” custom_margin=”||16px||false|false” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”24px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Gabinet psychodietetyki i dietcoachingu [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”41d5859c-fbaa-458a-88e4-5d886857f235″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#F2EBE4″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” link_text_color=”#F8D3F7″ text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” - [Obejrzyj nasze początki](https://fundacjazyciewharmonii.pl/about/galeria-poczatki/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#0f393b” custom_padding=”6vw||||false|false” border_radii=”off|||20px|20px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ header_font=”DM Sans||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”64px” header_letter_spacing=”-0.02em” header_line_height=”1.15em” custom_margin=”||16px||false|false” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”24px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Obejrzyj nasze początki [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][dsm_masonry_gallery gallery_ids=”4096,4095,4094,4093,4092,4091,4090,4089,4088,4087,4086,4085,4084,4083,4082,4081,4080,4079,4078,4077,4076,4075,4074,4073,4072,4071,4070,4069,4068,4067,4066,4065,4064,4063,4062,4061,4060,3109,3108,3107″ dsm_sort_images_order=”rand” columns=”4″ use_lightbox=”on” lightbox_title=”off” lightbox_caption=”off” use_horizontal_order=”off” use_zoom_on_hover=”on” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” - [Gabinet psychologii pozytywnej](https://fundacjazyciewharmonii.pl/terapie/gabinet-psychologii-pozytywnej/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#0f393b” custom_padding=”6vw||||false|false” border_radii=”off|||20px|20px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://fundacjazyciewharmonii.pl/wp-content/uploads/2024/06/gpp.png” title_text=”Gabinet Psychologii Pozytywnej” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” custom_margin=”|||-200px|false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” sticky_enabled=”0″ custom_margin_tablet=”|||0px|false|false” custom_margin_phone=”|||0px|false|false”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ header_font=”DM Sans||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”64px” header_letter_spacing=”-0.02em” header_line_height=”1.15em” custom_margin=”||16px||false|false” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”24px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Gabinet psychologii pozytywnej [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”41d5859c-fbaa-458a-88e4-5d886857f235″ text_font=”||||||||” - [Zuzanna Bedyniak-Kierc](https://fundacjazyciewharmonii.pl/terapie/zuzanna-bedyniak-kierc/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#f5f3ee” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”df96b77a-cd4f-44a8-a771-2d6347592b53″ header_2_font=”DM Sans||||||||” header_2_text_color=”#093532″ header_2_font_size=”50px” header_2_letter_spacing=”-0.02em” header_2_line_height=”1.15em” header_2_font_size_tablet=”32px” header_2_font_size_phone=”20px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Zuzanna Bedyniak-Kierc zuzanna.od.wizerunku [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”5ff55506-da7d-4dd7-b409-9d62c7203201″ text_font=”DM Sans||||||||” text_text_color=”#0F393B” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” text_font_size_tablet=”15px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”55px” header_font_size_last_edited=”off|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Socjolog, absolwentka psychologii pozytywnej ze specjalnością Mindfulness, wykładowca akademicki, terapeuta - [Justyna Zielińska](https://fundacjazyciewharmonii.pl/terapie/justyna-zielinska/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#f5f3ee” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”df96b77a-cd4f-44a8-a771-2d6347592b53″ header_2_font=”DM Sans||||||||” header_2_text_color=”#093532″ header_2_font_size=”50px” header_2_letter_spacing=”-0.02em” header_2_line_height=”1.15em” header_2_font_size_tablet=”32px” header_2_font_size_phone=”20px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”] Justyna Zielińska [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”534cc526-6274-4e31-9e1a-7f18a5947bf1″ header_4_font=”DM Sans|700||on|||||” header_4_text_color=”#EF8451″ header_4_font_size=”14px” header_4_letter_spacing=”1px” header_4_line_height=”1.5em” custom_margin=”||0px||false|false” header_4_font_size_tablet=”14px” header_4_font_size_phone=”” header_4_font_size_last_edited=”on|tablet” locked=”off” global_colors_info=”{}”] specjalizacja [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”5ff55506-da7d-4dd7-b409-9d62c7203201″ text_font=”DM Sans||||||||” text_text_color=”#0F393B” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” text_font_size_tablet=”15px” - [X_Wesprzyj nas](https://fundacjazyciewharmonii.pl/wesprzyj/) - [X_Warsztaty kulinarne](https://fundacjazyciewharmonii.pl/warsztaty-kulinarne/) - Jesteś mięsożercą ale chciałbyś zadbać o zdrowie, bo nadciśnienie szaleje, nadwaga ciąży, stawy pobolewają, może masz Hashimoto, brak energii, dzieci chorują, jesteś osobą z niepełnosprawnością lub opiekujesz się taką osobą która potrzebuje redukcji wagi, a może po prostu chcesz zadbać o profilaktykę. Zapraszamy więc serdecznie do Domu Kultury Radogoszcz w Łodzi, w którym znajduje się - [X_Uważność w jedzeniu](https://fundacjazyciewharmonii.pl/uwaznosc-w-jedzeniu/) - Nie trzeba zostawać buddystą ani milczeć tygodniami w pustelni, żeby doświadczyć dobrodziejstw uważności. Uważność jest umiejętnością, którą wszyscy mamy i możemy pielęgnować. kiedy się jej uczymy i zaczynamy stosować, staje się potężnym narzędziem, dzięki któremu możemy w sobie obudzić pełny życiowy potencjał. Uważność jest celowym skupieniem uwagi; polega na byciu w pełni świadomym tego, co - [X_Pogotowie Zakwasowe Łódź](https://fundacjazyciewharmonii.pl/pogotowie-zakwasowe-lodz/) - Od wielu lat wykonujemy dla Was warsztaty chlebowe i wiemy, że grupa miłośników domowego chleba się powiększa. Z racji tego, że nasz cudowny, silny zakwas żytni nie zawsze mieliśmy pod ręką, właśnie dlatego stworzyliśmy „Pogotowie Zakwasowe” – pragniemy dzielić się z wszystkimi naszym zakwasem żytnim, mamy też bezglutenowy, oraz zachęcić wszystkich nie tylko z Łodzi - [X_Mindfulness](https://fundacjazyciewharmonii.pl/mindfulness/) - Jeśli chcesz przejść przemianę wewnętrzną i poprawić jakość swojego życia na co dzień, zwiększyć poczucie dobrostanu, zredukować stres do zdrowych granic, czy zwiększyć efektywność pracy, nauki, koncentracji i pamięci to zapraszamy Cię na 8- tygodniowy kursu redukcji stresu (MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction). Jest to program nauki medytacji uważności opracowany pod koniec lat 70-tych - [X_Medycyna klasztorna SW. Hildegardy](https://fundacjazyciewharmonii.pl/medycyna-klasztorna-sw-hildegardy/) - Święta Hildegarda wielokrotnie podkreśla, że nie jest uczoną, a całą wiedzę, którą pozostawia w swoich księgach, uzyskała w widzeniach. Św. Hildegarda została ogłoszona doktorem Kościoła Katolickiego 7 października 2012 roku. Ta benedyktyńska mniszka, mistyczka i wizjonerka, autorka prac teologicznych, medycznych, kosmologicznych, ziołoleczniczych, kompozytorka i poetka, otrzymała od Boga polecenie spisania wszystkiego co widzi, zgodnie z - [X_Kosmetyka naturalna](https://fundacjazyciewharmonii.pl/kosmetyka-naturalna/) - Czy wiecie, że odżywianie organizmu od zewnątrz jest równie ważne, jak spożywanie zdrowych pokarmów? Ludzki organizm zasiedlany jest przez zróżnicowane drobnoustroje, które stanowią mikrobiom człowieka i są one konieczne do prawidłowego funk-cjonowania organizmu, w tym utrzymania jego odporności. Używane kosmetyki i produkty higieniczne zmieniają warunki na skórze i wpływają na mikrobom. Istotnymi czynnikami negatywnie wpływającymi - [X_Klub Kury Modowej](https://fundacjazyciewharmonii.pl/kkm/) - Motywujemy do zbudowania nawyków życia w zgodzie z naturą. To grupa pozytywnych zmian. Wzmacniamy dobre nawyki żywieniowe, sportowe, mentalne, duchowe, wizerunkowe. Wspieramy działania ekologiczne poprzez: - ograniczanie konsumpcjonizmu, - drugie życie ubrań, - naukę świadomych zakupów, - kosmetykę naturalną - promowanie i naukę świadomej kuchni roślinnej, kuchni Świętej Hildegardy Aktywizujemy głównie kobiety poprzez działania on-line - [X_4 Pory Roku](https://fundacjazyciewharmonii.pl/4-pory-roku/) - ...by żyć w zgodzie z sezonami! Przygotowałyśmy dla Ciebie bazę bezpłatnych wskazówek i inspiracji – przepisy na sezonowe, wzmacniające posiłki i edukacyjne artykuły – tak, by podejmowanie świadomych decyzji stało się Twoją drugą naturą! Każde zdjęcie prowadzi do naszego stale uzupełnianego o nowe materiały Dysku Google – na bieżąco dzielimy się zarówno własnymi, jak i - [X_Ziołolecznictwo](https://fundacjazyciewharmonii.pl/ziololecznictwo/) - Ziołolecznictwo, znane też jako fitoterapia, ma bardzo odległą historię sięgającą początków ludzkości i czasów, zanim jeszcze pojawiła się pierwsza cywilizacja. To jedna z najstarszych dziedzin medycyny naturalnej polegająca na wykorzystaniu surowców i przetworów roślinnych do wywoływania korzystnych zmian w funkcjonowaniu organizmu. Najstarsze udowodnione ślady stosowania ziół pojawiają się już w dokumentach babilońskich i asyryjskich. Rośliny - [Statut Fundacji](https://fundacjazyciewharmonii.pl/statut-fundacji/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.25.1″ hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” background_color=”#f5f3ee” sticky_enabled=”0″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.25.1″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” background_color=”#FFFFFF” custom_padding=”20px|20px|20px|20px|false|false” border_radii=”on|26px|26px|26px|26px” sticky_enabled=”0″] Postanowienia ogólne§1 Fundacja „Życie w harmonii” została ustanowiona przez Annę Hennig i Justynę Zielińską, zwane dalej „Fundatorkami”, aktem notarialnym z dnia 19.11.2021r. (Rep. A Nr 7094/2021.), sporządzonym przez Notariusza Przemysława Milo - [Tutor Certyfikat](https://fundacjazyciewharmonii.pl/tutor-certyfikat/) - [Tutor Login](https://fundacjazyciewharmonii.pl/tutor-login/) - [tutor_login] - [Rejestracja wykładowcy](https://fundacjazyciewharmonii.pl/rejestracja-wykladowcy/) - [tutor_instructor_registration_form] - [Rejestracja studenta](https://fundacjazyciewharmonii.pl/rejestracja-studenta/) - [tutor_student_registration_form] - [Kokpit](https://fundacjazyciewharmonii.pl/kokpit/) - [Regulamin sklepu](https://fundacjazyciewharmonii.pl/regulamin-sklepu/) - § 1 Definicje Na potrzeby niniejszego regulaminu, przyjmuje się następujące znaczenie poniższych pojęć: 1. Klient – osoba fizyczna posiadająca pełną zdolność do czynności prawnych, osoba prawna lub ułomna osoba prawna, 2. Konsument – osoba fizyczna, zawierająca z Fundacją „Życie w Harmonii”umowę niezwiązaną bezpośrednio z jej działalnością gospodarczą lub zawodową, 3. Sklep – sklep internetowy działający - [Sklep](https://fundacjazyciewharmonii.pl/sklep/) - [Opinie](https://fundacjazyciewharmonii.pl/opinie/) - “Spotkania wytyczają drogę ludzkiego losu, niezależnie od tego, czy trwają kilka godzin, kilka dni, czy całe życie.” – Theresa Révay Jesteśmy ogromnie wdzięczne za wszystkie poruszające, rozwijające spotkania! Oto kilka z Waszych słów: - [Oferta - warsztaty](https://fundacjazyciewharmonii.pl/oferta-warsztaty/) - !! Zadzwoń 530-701-470 i zapisz się już dziś !! Kosmetyka naturalna 150 zł/ za osobę, gdy zbierze się grupa 10 osób, czas trwania warsztatu około 3,5 h Warsztaty Kulinarne 150 zł/ za osobę, gdy zbierze się grupa 10 osób, czas trwania warsztatu około 3,5 h Uważność w jedzeniu 150 zł/ za osobę, czas trwania 1,5 - [Oferta - Poradnia](https://fundacjazyciewharmonii.pl/oferta-poradnia/) - !! Zadzwoń 530-701-470 i zapisz się już dziś !! Terapie tradycyjnej medycyny chińskiej Pierwsze spotkanie 180 zł/1,5h Kolejne spotkanie 150zł/h Ziołolecznictwo Pierwsze spotkanie 180 zł/1,5h Kolejne spotkanie 150zł/h Psychodietetyka i coaching Zmiany nawyków żywieniowych w oparciu o psychodietetykę, diet coaching – 150zł / 1,5h Medycyna klasztorna Św. Hildegardy konsultacje indywidualne, bazujące na medycynie Świętej Hildegardy - [Tradycyjna medycyna chińska](https://fundacjazyciewharmonii.pl/tradycyjna-medycyna-chinska/) - Tradycyjna medycyna chińska nawołuje do życia zgodnego z prawami natury, zachęcając do zachowania równowagi oraz podążania za rytmem przyrody. Dlatego też uzależnia dietę od pór roku, kładzie nacisk na balans pomiędzy aktywnością (zarówno fizyczną, jak i umysłową) a odpoczynkiem, a przyczyny wielu chorób upatruje w utracie harmonii panującej w organizmie. Dzięki konsultacją poznasz najskuteczniejsze sposoby - [Psychodietetyka i coaching](https://fundacjazyciewharmonii.pl/psychodietetyka-i-coaching/) - Co robić gdy kolejna dieta nie działa pomimo wielu wyrzeczeń a my jesteśmy coraz bardziej zrozpaczeni ciągłymi niepowodzeniami? Okazuje się, że problemem w wielu przypadkach nie jest sama dieta, która leczy skutki nieprawidłowego żywienia, lecz czynniki psychologiczne. Jeśli : jesteś po wielu niepowodzeniach w odchudzaniu się za pomocą diet i innych metod, zmagasz się z - [Polityka prywatności](https://fundacjazyciewharmonii.pl/polityka-prywatnoci/) - Polityka prywatności Od 25 maja 2018 r. rozpoczynamy w Polsce stosować Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO). ## Kategorie - [Aktualności](https://fundacjazyciewharmonii.pl/category/aktualnosci/)